Category: स्वास्थ्य

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शाकाहारी हैं तो आज ही शामिल करें प्रोटीन से भरपूर ये आहार अपनी डाइट में

शाकाहारी हैं तो आज ही शामिल करें प्रोटीन से भरपूर ये आहार अपनी डाइट में

ये सभी को पता है कि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। मगर ज़्या ...
अच्छा स्वस्थ पाना इतना मुश्किल भी नही, बस हर दिन ये एक्सरसाइजं कर लीजिए !

अच्छा स्वस्थ पाना इतना मुश्किल भी नही, बस हर दिन ये एक्सरसाइजं कर लीजिए !

आज के टाइम में सब पैसे के पीछे भागते नजर आते हैं पर पैसा से भी बड़ कर क ...
स्लिप डिस्क से बचना है तो  ले लाये स्टैंडिंग डेस्क

स्लिप डिस्क से बचना है तो ले लाये स्टैंडिंग डेस्क

आज लगभग हर आदमी को अपने जीवन काल में कमर दर्द का अनुभव होता है।अब लोगो ...
जरुरत से ज्यादा सोने से नुकसान

जरुरत से ज्यादा सोने से नुकसान

नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए अतिआवश्यक है. एक सामान्य व्यक्ति को अच्छे ...
सावधान ! रोजाना परफ्यूम और डिओडरेंट हो सकते है खतरनाक !

सावधान ! रोजाना परफ्यूम और डिओडरेंट हो सकते है खतरनाक !

अधिकतर लोग परफ्यूम रोजाना इस्तेमाल करते हैं और कुछ लोग ऐसे हैं जो ऐसी ...
90 प्रतिशत लोग इसे गलत तरीके से ही लगाते हैं। जाने बैंडेड लगाने का सही तरीका..

90 प्रतिशत लोग इसे गलत तरीके से ही लगाते हैं। जाने बैंडेड लगाने का सही तरीका..

आप सोचेंगे कि बैंडेड लगाने का भी कोई सही तरीका होता है क्या। जी हां 90 ...
जानिए कैसे हड्डियों को भी कमजोर बनाता है, वायु प्रदूषण -फ्रैक्चर का हो सकता है खतरा

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ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित मरीजों के लिए वायु प्रदूषण और घातक साबित हो स ...
बीच में जिम छोड़ने से हो सकती है ये गंभीर समस्या !

बीच में जिम छोड़ने से हो सकती है ये गंभीर समस्या !

खुद को फिट रखने के लिए हमें से ज्यादातर लोग जिम करते हैं, उनमें से शाय ...
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