अगर आप अकेलेपन से जूझ रहे हो? तो आप इन फोटोज को देखकर, अकेलेपन दूर कर सकते हैं

अगर आप अकेलेपन से जूझ रहे हो? तो आप इन फोटोज को देखकर, अकेलेपन दूर कर सकते हैं

हमेशा एक जैसा समय नहीं रहता, कभी तो ख़ुशी बहुत होती हैं तो कभी ऐसा गम आता हैं उसे सहन करना मुश्किल होजाता हैं हम सब की जिन्दगी हमेशा सुख और दुख के साथ

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हमेशा एक जैसा समय नहीं रहता, कभी तो ख़ुशी बहुत होती हैं तो कभी ऐसा गम आता हैं उसे सहन करना मुश्किल होजाता हैं हम सब की जिन्दगी हमेशा सुख और दुख के साथ चलती रहती हैं

अगर आपकी क़िस्मत में जीना लिखा है तो आपको कोई भी मार नहीं सकता हैं ऐसी जिदंगी में ऐसी समस्या आती रहती हैं और ऐसे में लोगो को Depression, Anxiety और अन्य Psychological Problems Face करने लगते हैं और लोगो का जीना मुश्किल हो जाता हैं

Heidi Williams, एक रेप सर्वाइवर हैं. इसके कारण उन्हें PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), Anxiety, Depression हो गया था. ज़िन्दगी के 6 महीने यूं ही गुज़रे. उन्होंने अपनी जान लेने की भी कोशिश की.

Heidi का कहना है कि योग ने उन्हें एक नई ज़िन्दगी दी. इससे उन्हें शांति मिली और अपनी मानसिक बीमारी से लड़ने की ताकत भी.

पूरी तरह से ठीक होने के बाद उन्होंने अपनी ज़िन्दगी को एक मकसद दिया. अपने जैसों को Self-Healing के लिए प्रेरित करना. वे Online Support Group चलाती हैं, जहां लोग एक-दूसरे से जुड़ सकते हैं. उनका एकमात्र मकसद है, Depression, Anxiety, PTSD से पीड़ित लोगों के लिए Therapeutic Yoga Classes चलाना…..

सोशल मीडिया द्वारा वे दूसरों की ज़िन्दगी में उम्मीद की किरण जगा रही हैं. उनके Instagram पर कई Inspiring Quotes हैं, जिन्हें पढ़ कर लोगों को Emotional Peace मिल सकती है.. इससे काफी लोगो को फायदा भी हुआ हैं

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ज़िन्दगी चाहे कितनी भी मुश्किल आये, पर जीने का मजा कुछ और होता है जिंदगी अनमोल हैं इस आसानी से न खोदे.

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